【パパになるまで】7週3日(2ヶ月目)-一人でお出掛け-

◎今日のできた◎

・家事全般(洗濯・料理・洗い物)
・ロードバイク乗る

×今日のできなかった×

・なし!ノルマ達成!!

1. ロードバイクで猫峠(篠栗町)へ

今日もいい天気!
けど、妻は元気が出ないようでずーーーっと寝ては起きてを繰り返してました。1人で2人分生きてると思うと体力もいるよね。そんな中、私は久しぶりにチャリ行ってきました。

◆今日の記録◆

コース 猫峠
走行時間 2:24′
走行距離 48.47km
獲得標高 1022m
平均速度 20.1km/h

秋口まで定期的に乗ってたのに前職の退職を控えた12月頃からバタバタしてあんまり乗れず、猫峠に行けたのもおよそ1か月ぶり。
猫峠は篠栗町と宮若市の境にある峠で標高450m弱の峠です。隣にはちょうど今『犬鳴村』って言うホラー映画になってる舞台がある犬鳴峠もありますが、犬鳴峠は怖いので登るのはいつも猫峠です。福岡市内側から行くと201号線から92号線に入ると峠道となり信号もなく車通りもそう多くないのでヒルクライムにはちょうどいい道です。猫峠なんて可愛らしい名前が付いてますが、時に勾配10%を超える坂道です。。。

「久しぶりやからしんどいやろなぁ」と思い挑戦したら案の定ゼーゼー、足が回らない、体が重い。。。「こんなんでへばってたら子ども生まれたときに体力持たへんぞ」思いながらノロノロ登って、なんとか登り切れました。。。しんど、、、ちゃんと定期的に乗らないとやっぱダメですね、反省です。

2. 平均の法則~元上司の言葉~

前職の時の正に理想の上司とも言える方からいただいた言葉が「何事も平均を取らないといけない。思いっきり働いたら思いっきり遊べ。思いっきり遊んだら思いっきり働く。遊び一辺倒は話にならんが仕事一辺倒もいかんぞ。」ってこと。

今は仕事に家事に一日働きっぱなしな感じがするからこそ息抜きもちゃんとしないといけないと思いました。今日はチャリ行ってリフレッシュしたから(ヒーヒー言うて疲れ果てましたけど笑)また仕事も家事も頑張ると。実際チャリ漕いでる間は余計な情報が入ってこず頭の整理になるし、体動かして汗もかけるし良い時間になります。
だからもしママさんがこのブログ読んでくれてたら旦那さんの息抜きには笑顔で送り出してほしい。きっとその方が仕事も家事もはかどるようになって奥さんにもプレスに返ってくるから!パパさんが読んでたらしっかり家事やって奥さんを支えてあげましょう!そしてたまにはしっかり息抜きもしましょう!!

3. 今日の晩御飯はガパオライス

今日の晩御飯はガパオライス!妻からリクエストが入っていたやつです。色んなものに「匂いがムリ」って言ってるのにナンプラーは大丈夫なんかいなと思いながら作ります。レシピ見ながら料理を進めてるとオイスターソースがない!ネットで代用を調べると醤油とだしの素と何かで代用できるとあったのでだしの素探してたらガパオライスのシーズニングを見つけました。超ラッキー。ナンプラーに触れんで良くなったし。そしてできたのがこちら;

ガパオライス ザーサイ和え

相変わらず画質も構図もポンコツですみません。。。味はまぁまぁ!妻も平らげてくれました!ちょっとおかわりまでしちゃって!もう1品、2品を同時に作れたらいいのになー。妻は「マルチタスクできんのか」言いますが1品作るだけでもマルチタスクですから!料理で妻には勝てません。。。

今日で3連休も終わり。。。今週はショートウィーク!明日からも頑張りましょう。

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